请用语音读文章网友提问：
覆盆子可用于食物和药物。那么覆盆子每天吃多少克最好呢？
最佳回答：
干6克。新鲜食物100-150g为宜。
覆盆子当水果吃，数量没有严格规定。多吃和少吃没多大区别。但如果大量食用覆盆子，可能会有上火、拉肚子的风险。因此，建议每天食用100-150g的新鲜树莓。如果覆盆子入药。覆盆子的临床用量通常为6-12克。建议用覆盆子调理身体，每天吃6克。还是终身忠告谨慎使用。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：覆盆子每天吃多少克最好
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/28822.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/28822.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。