女性吃夏威夷果的好处

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网友提问：

据说夏威夷水果很有营养。女性吃夏威夷果有什么好处？

最佳回答：

夏威夷水果富含植物精华。这些植物提取物可以滋养皮肤。在保湿的同时，还能增加皮肤的活力。经常使用可以让皮肤更加水润有弹性。夏威夷水果富含不饱和脂肪酸。以及多种优质植物蛋白和氨基酸。这些营养素是脑神经细胞的主要成分。女性经常使用澳洲坚果，可以激发脑细胞活力。可以益智健脑。非常适合经常用脑的人。预防便秘夏威夷水果富含油脂。吃了之后，这些油脂成分可以润滑肠道。起到润肠通便的作用。适量食用有助于预防和改善便秘。非常适合经常便秘的人。防治胃病食用夏威夷果后，果油能在胃肠粘膜上形成一层保护膜。这样可以减少胃酸对胃肠黏膜的刺激。因此，经常食用澳洲坚果还可以缓解各种慢性胃炎和溃疡的症状。还可以预防胃肠疾病的发生。预防骨质疏松夏威夷果富含油酸。能促进钙、磷、锌等矿物质的吸收。适量食用可以提高骨密度。女性经常食用还可以预防骨质疏松。保护血管夏威夷水果富含不饱和脂肪酸。食用后，这种不饱和脂肪酸可以调节血脂浓度。降低胆固醇含量。能增加血管通透性。保护血管。降低心血管疾病的发病率。

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