女人跳绳好还是跑步好
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女人跳绳好还是跑步好

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网友提问:

最近想运动。听人说跳绳挺好的。那个女的是跳绳好还是跑步好?

最佳回答:

各有各的优势。

无论是跳绳还是跑步,都是生活中两种常见的运动方式。适当的运动有益于人体健康。

一般来说,跳绳需要的空间比较小。而跑步则要求离场地有一定的距离。所以最好根据个人的实际需求、运动习惯、爱好来选择。这样才能坚持下来。所以可以起到锻炼身体的作用。

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