练习八段锦的禁忌

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网友提问：

表演八段锦有一定的禁忌。那么练八段锦有什么禁忌呢？

最佳回答：

患有脊柱疾病的患者不应接受治疗。

段锦是一种气功方法。更多的工作。有弯腰，拉伸，跳跃等工作。对于脊椎疾病患者来说。任何高难度或高强度的动作都可能加重他的病情。所以不建议这类人群使用。

太饿太饱的就不要做了。

段锦通常是全套作品。相对来说运动量还是比较大的。饥饿的人往往很虚弱。吃得太饱的人容易消化不良。

严重心脑血管疾病患者不宜。

对于患有严重心脑血管疾病的人。不宜进行八段锦。否则容易导致病情加重。或者诱发疾病。

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