鸽子炖什么东西最好最营养

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网友提问：

我听说鸽子很有营养。昨天我在超市买鸡肉的时候，看到了鸽子。顺便刚买了一些。但是我从来没有吃过鸽子。我不太懂鸽子烹饪。请问炖鸽子最好吃最有营养的是什么？

最佳回答：

没有单一的标准。这要看你的实际情况。鸽子炖汤推荐搭配以下两种：

1.用配料炖

鸽子是一种营养丰富的食物。炖鸽子。好吃。且营养丰富。鸽你肉含有大量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。中医认为，吃鸽子肉有补中益气、祛风解毒、滋补肝肾的作用。如果你身体虚弱或健康状况不佳。煮鸽子汤的时候，可以用温热的食材来煮。食用后可以促进营养。有利于身体康复。推荐的食物有：红枣、枸杞、猪肉、排骨、乌鸡等。

2、用草药炖

中医认为鸽子是平的。食用后有补气虚、益精血的功效。如果想加强鸽子的滋补作用。可以用中草药炖。推荐药材有西洋参、党参、黄芪、天麻、玉竹等。

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