女人吃海蛏子的好处

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网友提问：

文蛤是一种营养价值很高的食品。那么女性吃海獭有什么好处呢？

最佳回答：

海蛤的营养价值和食用价值都很高。适度饮食有一定的好处：

清热解毒

海蛤味甜咸，但性寒。它含有大量的蛋白质、维生素、脂肪和各种矿物质。适量食用可以降低人体的内热。可以加速体内毒素和废物的排出。有清热解毒的功效。

补充营养

海蛤的营养价值很高。含有人体必需的多种维生素、氨基酸、蛋白质和胡萝卜素。能为人体补充充足的营养。

健脑和智力开发

海蛤中含有大量的碘、锌、锰和硒。这些物质对人脑发育非常好。适量饮食可以健脑益智。

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