哪四种人不宜吃雪莲果

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网友提问：

我昨天出去的时候买了一些雪莲果。看头部。雪莲果还是挺大的。吃起来也很脆。味道非常好。但是.妈妈不让我多吃。这对你的健康有害。有些人不能吃雪莲果。请问哪几类人不适合雪莲果？

最佳回答：

1.寒性体质的人

体质偏寒的人。身体的产热能量相对较低。我的手和脚总是很冷。也要比一般人苍白。而且很容易出汗。大便会比较稀。入口即化。体质偏寒的人。在日常饮食中，宜选择温热或平和的食物。少吃冷食。以免增加体内的寒气。不利于身体的保养。雪莲果是凉性食物。建议寒性体质的人慎食或忌食。

2.胃寒的人

胃寒是中医术语。在中医里。胃寒是指脾胃阳气不足，饮食过食致寒或寒邪过盛，导致阴寒郁结于胃脘的证候。胃寒的常见症状有：肚子痛。我们必须减轻痛苦。呕吐流涎。清淡口味，热饮。食物不会融化。舌淡滑。脉搏晚。胃寒的人在日常饮食中要暖胃散寒。可以常吃五花鸡、姜枣茶、姜奶等温和的菜肴。雪莲果性寒。胃寒的人建议谨慎食用或避免食用。

3.对雪莲果过敏的人

雪莲果是一种常见的水果。它尝起来很嫩。新鲜的味道。雪莲果果肉富含维生素、矿物质、碳水化合物和其他营养物质。适当食用一些雪莲果，可以补充营养，促进新陈代谢，提高免疫力。但是要注意。雪莲果的营养元素太多了。有些人会对雪莲果中的某种成分产生过敏反应。这种人需要避免雪莲果。以免造成身体不适。

4.高血糖人群

正常人的血糖维持在一定水平。但是.有些人是因为遗传因素或者自身原因。体内调节功能紊乱。血糖水平有所上升。雪莲果是一种常见的水果。味道香甜可口。高血糖的人，血糖不稳定的时候最好不要吃雪莲果。以免引起血糖波动。造成不良影响。

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