请用语音读文章网友提问：
墨鱼和鱿鱼是很有营养的食材。那么墨鱼炖汤好还是鱿鱼炖汤好呢？
最佳回答：
相比之下，墨鱼更好。
墨鱼和鱿鱼、章鱼一样，都是海洋软体动物。而且两者都是营养食品。乌贼和鱿鱼含有丰富的钙、磷和铁。吃有利于骨骼发育和造血。从而对贫血和血虚有一定的调理和改善作用。但是，如果炖着吃。墨鱼会比鱿鱼更适合。不仅因为乌贼有更强的滋补作用。还要考虑鱿鱼的寒性饮食。最好是炒菜或者烧烤。
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本文标题：墨鱼炖汤好还是鱿鱼好
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