请用语音读文章网友提问：
因为工作。每天晚上2点睡觉。但是早上10点才起床。那算不算熬夜？
最佳回答：
看情况吧。
对于正常成年人来说。你应该每天保持7-9个小时的睡眠。可以全面恢复体力和精力。所以，如果你长期睡眠时间不足或者失眠。可以算作熬夜。
但是如果你晚上2点睡觉但是早上10点起床。并且已经形成了生物钟。那么它的睡眠时间已经达到了8个小时。只要你不觉得有什么特别的不适。那就没多大关系了。
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本文标题：晚上2点睡早上10点起算熬夜吗
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