汗蒸出汗慢怎么改善

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网友提问：

我们都知道。是排汗排毒。出汗是正常现象。但是在蒸的过程中。不同的人出汗的速度不同。怎么改善流汗慢？

最佳回答：

1.延长时间

如果出汗慢，可以适当延长汗蒸时间。比如经常蒸或者蒸的时候延长蒸的时间。但是注意不要太频繁。适当的蒸有助于打开汗腺，促进血液循环。坚持一段时间出汗速度也会提高。

2.多喝水

蒸本身蒸发的汗液就是体内多余的水分。喝水可以增加体液的量。从而有助于加速排汗。

3.注意清洁。

蒸之前先洗澡洗脸。这可以帮助清洁毛孔中的污垢。从而有助于改善毛孔堵塞导致的出汗缓慢。

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