请用语音读文章网友提问：
最近感觉抵抗力有点低。我要煮些鸡汤。喝和吸收鸡汤的最佳时间是什么时候？
最佳回答：
空腹喝吸收比较好。
如果想鸡汤吸收好。那么建议早上空腹喝。这样，人胃的蠕动速度就比较快。所以也能促进鸡汤的消化吸收。
经过一夜的消耗。这个时候，人体也需要补充大量的营养。如果这个时候适当喝点鸡汤。也能迅速为身体和大脑提供足够的能量。
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本文标题：鸡汤什么时候喝吸收最好
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