请用语音读文章网友提问：
杏仁是一种营养丰富的坚果。那么吃杏仁一天吃一斤会怎么样呢？
最佳回答：
催肥杏仁是一种非常高热量的食物。100克杏仁有将近600卡路里。再加上杏仁本身含有丰富的脂肪。如果你每天吃一公斤杏仁。很可能你会变胖，因为你摄入了太多的热量和脂肪。
生杏仁味道清淡。吃多了一般不会上火。但是，市面上的杏仁大部分都是炒的。这样杏仁的性质会比较干燥。如果经常一天吃一斤杏仁，可能会上火、口干、咽痛。
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本文标题：一天吃一斤巴旦木会怎么样
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