请用语音读文章网友提问：
我的胃不太好。朋友让我多喝小米南瓜粥。但是每次喝下去都觉得不舒服。小米南瓜粥是滋补还是伤胃？
最佳回答：
因人而异。
小米南瓜粥的质地非常细腻。进入人体后，很容易被消化吸收。而且小米还有和中益气的作用。所以对于一些肠胃消化功能不是很好的人来说。适当喝一些小米南瓜粥可以养胃。
但是小米南瓜粥也含有较多的纤维素。食用后可刺激胃酸分泌。所以，对于一些胃酸分泌过多的人来说。反而会对胃肠黏膜造成一定的损伤。
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本文标题：小米南瓜粥养胃还是伤胃
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