请用语音读文章网友提问：
我昨天在水产超市买了一些牡蛎。说起来，我已经很久没买过牡蛎了。请问牡蛎可以和牛奶一起吃吗？
最佳回答：
可以适当搭配着吃。
牡蛎是一种富含蛋白质、氨基酸、锌、钙和碳水化合物的新鲜食品。味道很好。营养价值也比较高；牛奶是一种常见的乳制品。牛奶富含蛋白质、钙、碳水化合物等营养成分。适当吃一些可以补充营养。适当吃牡蛎配牛奶，可以促进新陈代谢，提高免疫力。有益于健康。
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本文标题：海蛎子可以和牛奶一起吃吗
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