吃完羊肉可以吃橙子吗

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网友提问：

昨天我在超市买了一些羊肉。说起来现在的羊肉质量确实不错。我买了一些回家。虽然价格挺高的。但是我觉得味道不错。请问羊肉后可以吃橘子吗？

最佳回答：

可以少量食用。

羊肉是一种营养丰富的食物。羊肉富含蛋白质、矿物质、碳水化合物、氨基酸等营养成分。适当食用一些羊肉，可以补充营养，促进新陈代谢；橙子是常见的水果。橘子果肉富含维生素C、膳食纤维、碳水化合物等营养成分。吃少量羊肉配橘子一般不会引起不适。但是要注意。橙子中的有机酸与蛋白质大量食用会形成复合物。影响营养的吸收。不利于健康。因此。羊肉和橘子不宜大量同吃。

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