请用语音读文章网友提问：
释迦牟尼之类的水果。吃了容易胖吗？
最佳回答：
吃多了会胖。
100克释迦牟尼的热量约为75卡。其成分中脂肪含量仅为0.3%。虽然看起来热量和脂肪不是很高。但是一个释迦牟尼通常重量超过350克。所以吃太多释迦牟尼可能是因为摄入热量过多。如果身体不能分解所有的热量，就可能把剩余的热量转化为能量储存在体内，造成肥胖。
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本文标题：释迦果吃了是不是很容易胖
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