请用语音读文章网友提问：
最近听人说生吃绿萝可以减肥。生吃绿萝有害吗？
最佳回答：
适当生吃一般无害。
绿萝本身不含有毒物质。而且与普通白萝卜相比。青萝卜含糖量更高。它含有较少的芥子油。所以生吃很甜很辣很好吃。适当吃一些生食没有坏处。
但是绿萝长在土里。它的表面可能含有更多的污垢、细菌和其他杂质。所以生吃之前要彻底清洗干净。
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本文标题：青萝卜生吃有坏处吗
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