请用语音读文章网友提问：
莲子心是很常见的去火泡水的材料。但是不知道吃了会不会伤胃。
最佳回答：
适当服用对胃无害。
虽然莲子心是苦寒药。但是每个人的体质、服用剂量、服用周期都不一样。对症使用。并且剂量和饮用周期控制得很好。服用莲子心不仅不会造成脾胃损伤。还能调理脾胃。促进消化。帮助缓解便秘。降胃火等。
但是如果胃寒的人服用莲子心。或者长期空腹吃莲子心。它可能会刺激胃。导致肠胃不适的现象。
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本文标题：莲子心伤胃吗
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