请用语音读文章网友提问：
最近过年吃多了。我体重增加了几磅。我打算跳绳减肥。跳绳腰疼是怎么回事？
最佳回答：
这可能是肌肉拉伤或扭伤。
如果你在跳绳的时候突然腰酸背痛。那么很可能是因为跳绳过程中方法不对或者用力过猛。局部肌肉由急性劳损或扭伤引起。
另外如果腰部功能本身不是很好。比如你有腰椎间盘突出。那么跳绳也会对腰椎造成很大的冲击和压力。因此，背痛的症状可能会出现或恶化。
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本文标题：跳绳腰疼是怎么回事
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