阿胶糕空腹吃好还是饭后吃好

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网友提问：

阿胶糕是一种滋补食品。你知道是空腹吃还是饭后吃吗？

最佳回答：

空腹吃比较好。

1.阿胶糕由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖制成。比如米酒。具有补血益气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效。服用时不会对胃肠道造成伤害。你可以空腹吃东西。

2.空腹吃饭对食物中的营养成分利用率高。这意味着空腹吃阿胶糕可以有效吸收胶糊中的营养成分。减少浪费。如果饭后吃阿胶糕。胃里还有其他食物。阿胶糕和其他食物一起消化吸收。这样，阿胶糕的消化利用程度就比较低了。所以空腹吃阿胶糕效果会更好。

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