如何劝胖子减肥？

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胖子找到自己内心的「原宿时刻」最重要。

曾经有几个美国男青年一起去日本旅游。一天。他们来到原宿买衣服。原宿的日本男女以时髦前卫著称。那里是时尚中心。

这群美国青年里有个人叫查德。是个大胖子。逛了半天。他什么也没买。那些衣服都太小。查德走出商店来到街上。和另一个同行的大胖子聊天。看着街头穿梭的时髦男女。查德觉得很沮丧。他对同伴说。「我也不是想穿得多么时髦。我只是希望自己能穿得上那些衣服。仅此而已。」

突然。查德感到时间仿佛凝滞了。所有的人都停下来看着他俩。好像他们都听到了查德的话。查德感到羞愧。恨不得找个地缝钻进去。

从那天开始。他决定不再只是「想」。而是要真真正正的开始「做」。他上网查阅资料。了解脂肪、热量都是怎么回事。制定食谱。严格按照计划去吃。在12个月内。查德成功减掉了31.5千克。

作为一个朋友。你给出再好的建议。再完美的食谱。如果胖子自己没有紧迫感。仍然只是「想」减肥。且总是在「想」。那么你磨破嘴皮子也是徒劳。只有胖子找到自己的「原宿时刻」– 那些让他再也坐不住、必须跳起来去做的理由时。他才可能有所改变。

其他观点：

在我看来。光是劝对已成事实的胖子而言已经毫无意义了。就像戒烟一样。习惯了抽烟。劝是没有用的。劝有用的话社会就不会还是有这么多人犯罪了。所以。最有用的是让胖子感知到胖对于身体的伤害成本有多高。拿戒烟举个例子。我有个认识的人是厨师。常年与油烟为伴。年轻时候又喜欢抽烟。后面得了病。进了次医院。出院后十几年都没抽烟了。因为他感知到了抽烟自己身体的危害。并且付出了身体和金钱的代价。所以想让胖子减肥。带他去体检一次。医生作出权威的健康诊断。这个时候再跟他说减肥。让他从内心认可这件事。调动胖子的主观能动性。这样比被动性的劝他减肥会好很多。

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