香椿适合减肥的人吃吗
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香椿适合减肥的人吃吗

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网友提问:

我最近在减肥。能吃香椿吗?

最佳回答:

适合。香椿热量不高。适合节食者。香椿还含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分。吃完后,它能有很好的饱腹感。同时可以调理肠胃。促进肠胃蠕动。从而加速体内垃圾毒素的排出。对减肥有帮助。

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