孩子晚上睡觉老张嘴呼吸怎么办？

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热门回答：

这么小就有鼻炎。这是免疫能力差。体质弱才这样的。鼻子堵塞。气息不顺。被逼只能张嘴呼吸。细菌很容易从口入。也易喉咙发炎。而床上的螨虫也一样会引起敏感。喷嚏、鼻涕不断的。定期清洗枕巾、被子和席子等。在阳光下曝晒杀死螨虫。平常饮食要注意。少吃冰冷食物、饮料、糕点等。吃太多甜食体内易生湿。气血不易生成。造成身体弱不禁风。

鼻炎如不尽快医治。会越来越严重的影响生活各方面。小孩子平常多点运动。增强免疫力。身体的抵抗力也好转的。饮食多吃补阳食物。如羊肉、黄芪、当归、姜汤、或竹丝鸡、人参、田七、姜汤等。中成药玉屏风散来调理。我曾经得鼻炎就是通过药膳调理好的。别老吃药。吃太多消炎药身体会越来越差的。

其他观点：

孩子晚上睡不好。不单影响生长发育。还会降低身体的抵抗力。给病毒、细菌可趁之机。

影响睡眠的因素很多。儿科邵天伟医生。总结了由呼吸道症状引发的睡眠问题。各位宝妈宝爸赶紧拿上小本本。前排就坐吧~

情况一：干鼻涕结痂堵住鼻腔

最近。好几个年轻的妈妈半夜问我：“邵医生。我的宝宝翻来覆去睡不着。鼻子还发出呼呼的声音。老是睡着睡着就被憋醒了。该怎么办呢？是不是病了？是不是有鼻炎？需不需要去医院呢？可是现在疫情期间。我不想去医院。又着急。怎么办呀？”

对于这一连串的追问。我让她先不要着急。用电筒照一下。看看孩子的鼻腔里有没有干燥的鼻涕结痂。

她看了之后告诉我“宝宝的鼻腔看起来是被堵住了。几乎没有气体进出的空间了”！

这种情况在小年龄阶段的宝宝中是比较常见的。因为小到新生儿及几个月的婴儿。大到两三岁的幼儿。都还不会有意识清理鼻腔。鼻子不通气也不会表达。只知道难受哭闹。甚至睡不着觉。

遇到这种情况在家里该如何处理呢？

我们可以用棉签蘸一点温热水。把宝宝双侧的鼻腔湿润一下。

随着宝宝的呼吸。湿润的鼻涕结痂滑动刺激鼻腔引起打喷嚏。鼻涕结痂就会被排出。或者滑到一边。有时候不打喷嚏。干燥的结痂变软后会被宝宝呼吸的气流推动。滑开。从而解除呼吸道阻塞。

情况二：鼻腔分泌物过多

如果遇到清鼻涕或者粘鼻涕堵塞鼻腔。可以用海盐水喷鼻子。冲洗鼻腔。然后用吸鼻器吸出分泌物或者干棉签搅出分泌物。呼吸道就通畅了。

但是疾病引起的分泌物增多如果原发病因不解除。即使暂时呼吸道清理通畅了。过一会儿呼吸道还会再次被分泌物堵塞。

因此需要在专业医生指导下治疗原发病。比如过敏性鼻炎可以服用抗组胺药物或者外用喷鼻药物治疗等等。

情况三：腺样体肥大

腺样体又称咽扁桃体或者增殖体。儿童2-6岁时增殖最显著。10-12岁逐渐萎缩。成人基本消失。若腺样体增生。并引起相应症状者称为腺样体肥大。

腺样体肥大最主要的危害是可导致儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。可影响神经系统、内分泌系统、心血管系统。出现各种并发症。

腺样体肥大孩子的临床表现有鼻塞、流涕、闭塞性鼻音、张口呼吸。晚上睡觉打鼾(甚至呼吸暂停)。憋气、遗尿等。

有些还会有反复鼻炎、鼻窦炎、耳痛、耳闷胀感、听力下降等。感冒期间上述症状有所加重。

宝爸宝妈应重视小儿腺样体肥大。因为长期张口呼吸会引起牙齿及面容的改变。导致面骨发育发生障碍。颌骨变长。腭骨高拱。牙列不齐。上切牙突出。唇厚。缺乏表情的面容。

这种情况需要带宝宝去耳鼻咽喉专科就诊。专业的耳鼻咽喉科医生会给予必要检查。如X光鼻咽部侧位片、鼻咽镜。关键是鼻咽部侧位片。根据后鼻道狭窄程度结合年龄评估孩子是否需要手术治疗。

腺样体肥大的宝宝平时睡觉时尽可能让他们保持侧卧、头部稍后仰的姿势。

因为仰头抬颌位是气道完全打开的状态；侧卧位气道不易被舌头及分泌物堵住。

因此如果听见宝宝睡觉打鼾。建议把TA调整成侧卧位。再把TA的头后仰。让气道打开。可有效缓解呼吸不畅的问题。

儿科医生邵天伟建议

01 做好卫生保健工作

做好宝宝的卫生保健工作。尽量减少或避免上呼吸道感染。宝宝年龄较小。生活自理能力差。尽量避免去尘螨、细菌、病毒集中的地方。

宝宝要勤洗手脚、头、脸、身体等。从小养成爱卫生的好习惯。

流感季节。出门戴口罩。避免到商场、超市等人员密集、空气不流的公共场所;居家保持空气流通及室内的湿度合适等。

02 合理饮食

多食富含维生素C的食物。多喝水;油腻、辛辣、腌制、垃圾食物都会对腺样体产生一定的刺激。尽量要少吃。应该保持饮食上的清淡,荤素搭配合理。

03 穿衣适量。避免受凉

孩子如果穿衣过多。加之孩子活泼好动的天性。活动后会出很多汗。如果不及时更换或者干毛巾及时隔背。孩子后背易因汗液蒸发而受凉。长期易导致体质下降。容易感冒发烧。

04 适量规律运动

选择适宜的运动方式。比如跳绳、跑步等。每天合理安排运动。注意养成孩子早睡早起的良好生活习惯。

肥胖的孩子适当控制饮食。合理饮食。适当增加运动量及时间。达到控制体重的目的。

如果遇到宝宝有睡眠问题。宝妈宝爸别着急。可以先对照本文。看看是不是呼吸道的问题。根据不同原因找到解决办法。或者到医院寻求医生帮助。

总之：宝宝呼吸道通畅了。才睡得香。睡得安稳

其他观点：

您好。宝妈。这个情况一定要帮他改正的！

长期用嘴呼吸影响身体健康。因为鼻子里面有鼻毛和分泌物会粘附细小的颗粒物。如果用嘴呼吸。空气里面的病毒病菌和微小颗粒就直接进入口腔和肺部了。容易得呼吸道疾病。而且长时间用嘴呼吸。口腔内唾液和水分会大量流失。引起口腔疾病的概率也大大提升。

亲宝宝是有过敏性鼻炎。估计是睡觉后鼻子里面有鼻涕异物。这个时候鼻子处于不通气的情况下。孩子在睡觉的情况下就会不自觉的张口呼吸了。长期这样容易让孩子养成用嘴呼吸的习惯。不尽早治疗后期更能改正呢！

宝妈可以带孩子去耳鼻喉的专科医院进行治疗。鼻炎现在还是可以治疗的。我亲戚家就有治愈的案例。

等孩子鼻炎治疗后鼻子通畅的情况下还有用嘴呼吸的情况。可以给孩子后面再做些训练

比如嘴巴鼓气。然后锻炼用鼻子通气。或者睡觉的时候用口罩。迫使孩子用鼻子来呼吸！

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