请用语音读文章网友提问：
最近买了些羊肚菌补补身体。羊肚菌多长时间吃一次比较好？
最佳回答：
建议每周服用一到两次。
虽然羊肚菌的营养价值很高。但是羊肚菌也有营养。而且人体本身的消化吸收功能非常有限。所以，羊肚菌吃多了，也会对人体造成更大的负担。这时候就会对身体的健康不利。
所以对于一般人群，建议每周服用1-2次。而且每次吃饭都要注意控制食量。建议每人吃2-3块左右。
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本文标题：羊肚菌多久吃一次比较好
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