阳虚怎么调理见效快一些

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网友提问：

阳虚体质需要经常调理。那么如何调理阳虚，见效快呢？

最佳回答：

1.饮食调理：阳虚者。可以吃一些可以提升阳气的食物。比如羊肉汤。羊肉是壮阳的佳品。

2.艾灸调理：阳虚的人可以在生活中调理。中医认为阳气是春夏养的。秋冬养阴。所以夏天补阳的效果很好。

3、按摩调理：可以去当地正规的按摩店做按摩。也有助于缓解阳虚的表现。

4.对于阳虚的人来说。也可以通过吃吃喝喝来调理身体。多吃温热的食物。同时注意饮食。避免熬夜、抽烟、喝酒等症状。

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