男人多运动,怀孕成功率多一倍有道理吗？

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　　有时候怀孕就像中奖。没有百分百的命中概率。但是可以通过研究来提高中奖率。所以说。想要早日怀上宝宝。就得下一番功夫来做一些事情。

　　1、老公要多运动

　　高质量的精子才能游得更快、更远。提高怀孕成功率。而想要精子质量高。那么。老公就需要多多锻炼身体了。有研究发现男性在经过健康持续的锻炼之后。精子的数量、活性、浓度等方面都会有所提升。此外。经常锻炼的男性更积极乐观。更有精力来应对宝宝出生后的各种琐事。另外。精子的成长需要更多的营养物质。如果营养不足。将导致精子营养不良。精子畸形等。所以建议在怀孕前3个月坚持每天运动。同时每天吃育之缘口嚼片为精子提供所需要的营养。

　　2、做好排卵监测

　　这是最简单最有效提高受孕率的方法之一。推算月经周期、观察白带是否拉丝、使用排卵试纸等方法都可以监测排卵。不过最准确的方法是到医院做B超查看卵泡的发育情况。如果没有科学的监测卵泡。就难以确定自己的排卵时间。在这种情况下。同房次数再多。怀孕几率还是很低的。

　　3、老婆要做好保暖工作

　　爱美是女人的天性。我们要美丽动人。而不是美丽冻人!经常吃冰淇淋。天冷也漏肚脐、露脚踝的女性。会因为寒气入侵子宫而造成宫寒。宫寒女性在怀孕后更容易出现先兆流产、习惯性流产、宫外孕等意外状况。因此。想要顺利怀孕并生下健康聪明的宝宝。女性朋友切忌贪食寒凉之物。要注意给小腹、腰部和双脚保暖。春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙。穿裙子的话。最好要穿厚羊毛袜打底。以防寒从脚下生。

　　4、要相信自己的生育能力

　　有的夫妻结婚半年没怀上就怀疑自己得了不孕不育症。其实只要抽空去医院做一下检查就知道是什么原因了。一般来说。只要女性平时没有妇科病。月经很规律。没有痛经。男性身体也健康。不接触有毒有害化学试剂。也没有在有辐射的单位上班。那么怀孕基本上就没有问题了。只要在排卵期增加同房次数。采取易受孕姿势。那基本上就等着下个月测试早孕了。

　　当然了。要提高受孕率的方法有很多。篇幅有限。只能介绍到这里。其实。怀孕最关键是夫妻双方都要有健康的身体。积极的心态。而且在备孕期多尝试一些提高怀孕成功率的方法。必要的时候到医院听取专业孕育医生的建议。让自己早点接到好孕。

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