请用语音读文章网友提问：
前段时间刚生完宝宝。牛奶不够了。我想炖些汤。你能吃羊肚菌吗？
最佳回答：
可以适当吃一些。
羊肚菌本身不含有毒物质。而且营养价值高。食用后能为人体补充多种营养元素。有助于促进产妇身体的恢复。
而且从中医的角度来说。羊肚菌入脾胃经。对人体来说，有健胃消食的作用。用于哺乳期的产妇。运动量会相对少一些。还要多吃有营养的食物。所以这个时候适当吃一些羊肚菌，也能起到促进消化的作用。
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本文标题：哺乳期可以吃羊肚菌吗
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