阳虚体寒的人怎么调理

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网友提问：

阳虚体寒的人需要及时调理。否则对自身健康是有一定威胁的。那么阳虚寒体的人如何调理呢？

最佳回答：

阳虚体寒的人可以通过以下方法调理：

阳虚体寒是指阳气不足而衰，功能减退或衰弱，代谢活动下降，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。

对于阳虚体寒的人。临床上主要表现为恶寒、四肢不温、消化不良、精神萎靡。阳虚体寒患者的日常护理。注意保暖。注意腹部、小腹、腰、脚、腿的保暖。

建议远离空调。选择适度运动。最好是在户外阳光下。平时注意不要熬夜。不要选择太刺激太张扬的活动和工作。多听轻松活泼的音乐。

症状严重的情况下。可以选择服用一些中草药或者采取艾灸、拔罐等中医疗法来缓解。但建议在专业医生的指导下进行。

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