请用语音读文章网友提问：
阴虚吃什么对身体比较好？
最佳回答：
滋阴食物。阴虚的人阴虚。所以日常生活中要多吃滋阴的食物。如牛奶、酸奶等乳制品。鸭肉、银耳、百合、莲子、梨等食物。既能给身体补充阴液。同时有助于缓解内火。另外，阴虚的人在日常生活中要尽量少吃辛辣刺激性油腻的食物。这些食物会加重人体阴液的损伤。从而加重身体不适。
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本文标题：阴虚吃什么食物补得快
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