血瘀的人吃什么食物比较好

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网友提问：

对于血瘀的人来说。平时吃什么食物比较好？

最佳回答：

血瘀的人要多吃能补气血、养血活血、促进血液循环的食物。常见的如桑葚、羊肉、猪肉、山楂、醋、红糖、黄酒、葡萄酒都不错。

另外。气滞血瘀是最常见的血瘀类型。这类人群在饮食上要注意少吃盐和味精。避免增加血液粘稠度，加重血瘀程度。不宜吃胀气食物，如红薯、芋头、蚕豆、栗子等。不要多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼子、巧克力、油炸食品、甜食。防止血脂升高，堵塞血管。影响气血运行；不宜吃冷饮，以免影响气血运行。

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