如何辨别自己是阴虚还是阳虚

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网友提问：

很多人不忍心知道阴虚和阳虚的区别。那么如何分辨自己是阴虚还是阳虚呢？

最佳回答：

判断自己是阴虚还是阳虚。可以从以下几个方面来判断：

观察冷热条件

阴虚患者阳气较重。所以生活中很容易生气。经常出现手心出汗、大便结节、心烦等症状；而阳虚患者则表现相反。因为阳虚身体虚弱。阴更重。所以经常会出现怕冷的情况。导致身体出现手脚冰凉、面色苍白或情绪焦虑等症状。

观察舌头的状态

中医认为。如果人类的舌头有病。然后会从舌头上体现出来。阴虚者的舌苔一般较薄。但是颜色红润。舌苔看起来很少见；阳虚患者的舌苔较厚。舌苔重而白。

观察病人的个性

因为阴虚，体内的阳气更旺盛。所以整个人都会脾气暴躁。总是处于焦虑状态。不能平静地完成某事；而阳虚者则因阳而弱。所以身体没有活力。不喜欢运动。整个人看起来特别无精打采。

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