出冷汗是阳虚还是阴虚

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网友提问：

有时我会出冷汗。你知道这是阴虚还是阳虚吗？

最佳回答：

仅凭冷汗并不能准确判断患者是阴虚还是阳虚。因为出汗可能是阴虚的症状。也可能是阳虚。需要结合更多的症状来判断。比如：

1.如果出汗过多，怕冷，精神疲惫，想睡觉，喜欢安静，身体虚弱，腰膝酸软等。白天清醒的时候，可能是因为阳虚自汗。

2.如果夜间出汗伴有低热、烦躁、五心烦热、口干。可能是阴虚盗汗。

建议

可以在医生的指导下服用一些药物来调理身体。日常生活注意饮食清淡，作息规律。避免过度劳累。合理控制性生活次数。适当增加户外运动。运动可以增加身体新陈代谢。刺激杨。祛寒湿。有条件的话还可以进行艾灸治疗或者坚持用艾草和温水泡脚来调理体质。

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