请用语音读文章网友提问：
最近对中医体质有一些研究思路。如何区分阳虚和阴虚？
最佳回答：
在中医里，人的体质一般分为九种。阳虚和阴虚也是两种内在体质。两种体质的临床表现不同。
1.阳虚质：针对阳虚质的人。体内的阳气普遍不足。通常表现为恶寒、手脚不温、饮食热、小便清长、大便稀、脉搏慢等。在日常生活中也容易受到风寒湿邪的感染。
2.阴虚：针对阴虚的人。津液普遍不足。所以通常表现为皮肤干燥、胃火过盛、嘴唇干裂、眼睛干涩、喉咙干燥、大便干燥、手心发热、饮食寒冷、精神亢奋等症状。
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本文标题：阳虚和阴虚怎么区分
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