请用语音读文章网友提问：
生活中很多人会用到艾灸。但是在使用艾灸的时候，你也会发现艾灸的时候很容易被浓烟的问题影响。艾烟对人的健康有害吗？
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正常情况下。艾条燃烧释放的烟雾对人体无害。因为艾草会燃烧。产生醛和酚的物质。吸入量少的话没有明显的危害。所以不用太担心。
但是如果你一次吸入太多的烟。可能会对呼吸道造成一些刺激。从而引起不适，例如咳嗽。建议长期使用艾条。最好使用无烟艾条或开窗吸烟。
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本文标题：艾条的烟对人身体有害吗
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