请用语音读文章网友提问：
最近太阳变大了。我需要防晒霜。春季防晒适合什么指数？
最佳回答：
SPF20-30左右。
防晒指数通常是指防晒霜的SPF值。主要针对UVB的防护评价。通常指数越高。保护效果越好。
而且春天的阳光也不是那么强烈。如果只是日常通勤。那么一般建议选择20-30左右的SPF。但是在日常生活和工作中。防晒霜也会慢慢失去效果。所以在使用过程中，也要及时补涂。这样才能有更好的防晒效果。
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本文标题：春天防晒霜适合用多少指数的
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