阳虚可以吃红枣吗

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网友提问：

昨天在中医院看了中医。中医说我是阳虚体质。让我平时多注意。以前对中医了解不多。这个我不确定。但是体质还是要调理的。阳虚可以吃红枣吗？

最佳回答：

可以适当吃一些。

红枣是一种常见的滋补食品。味道香甜可口。营养价值也高。红枣富含铁、糖、膳食纤维、碳水化合物等营养成分。适当食用一些红枣有美容养颜、润肠通便、提高免疫力的作用。一般人可以适当吃一些。阳虚的人也可以适当吃一些。食用后能起到补气血的作用。为健康做贡献。

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