阳虚吃什么东西能补过来

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网友提问：

昨天在外面的时候看到中医馆在做活动。我刚去看了。医生给我简单诊脉。我说我阳虚。阳虚体质。听起来很可怕。我认为它需要修理。吃什么可以补救杨灿缺乏症？

最佳回答：

饮食只能改善。阳虚需要全面调理。仅仅吃某种食物是无法弥补的。从健康的角度来看。建议阳虚的人适当补充温热的食物。

日常生活中。可以适当吃一些温热辛辣的食物。比如：吃牛肉、炖羊肉汤等。炖羊肉也可以加姜。生姜羊肉汤是《伤寒论》中的经典方剂。食用后能温补脾阳。适用于阳虚人群。

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