请用语音读文章网友提问：
总觉得自己胖。网上看了，感觉是阳虚。阳虚肥胖的人怎么减肥？
最佳回答：
对于阳虚的人来说。体内的阳气普遍不足。不仅会影响肾脏的排泄功能。还会影响人体内水分的运输。此时，人体内多余的水分和湿气可能会积聚起来。导致四肢肿胀。从视觉上看，会有水肿和肥胖。
所以对于阳虚的肥胖者。首先，你需要补充体内的阳气。而且你还应该吃一些有利于脾胃运行和去除水湿的食物。此外，还需要适量运动。注意休息。
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本文标题：阳虚肥胖的人怎么减肥
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