身体湿热饮食需要注意什么

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网友提问：

湿热体质的人平时会特别注意饮食吗？

最佳回答：

忌烟、酒、烟、酒都是刺激性食物。湿热体质的人应该远离烟酒。否则容易导致身体湿热加重。对健康非常不利。少吃辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物对你的健康有害。吃了容易引起上火的症状。所以湿热体质的人尽量少吃。肥腻油腻的食物，无论是湿热还是寒湿。每个人都应该少吃脂肪和油腻的食物。比如肥肉之类的。这些食物会增加脾胃的负担。会削弱孕妇脾胃的运化功能。从而加重湿气。

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