身体阳虚怎样才能补起来

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网友提问：

如果身体阳虚。怎么才能补上呢？

最佳回答：

除了四肢冰冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉、脉弱等常见症状外，阳虚有药可补。并发证的具体脏器症状会有一些差异。在医生的建议下，可以正确的吃药补阳。

多吃羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉等温性食物。同时，阳虚的人也要吃一些煮熟的萝卜、白菜、芹菜、青菜。以免进补过度引起上火。单独吃蔬菜时，可以加一些姜、蒜、辣椒等辣味调料。黄芪和枸杞可以作为煮汤时的配料。身体虚弱的老人，可以用虫草、人参补几次。

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