请用语音读文章网友提问：
经常在网上看到有人烤榴莲，蒸榴莲。榴莲如果蒸，会破坏营养吗？有那么多好吃的新鲜榴莲吗？
最佳回答：
蒸榴莲会损失一些营养成分。但还是有营养的。
蒸榴莲吃了。如果是蒸久了。其中的一部分维生素C会被分解。减少营养。但是蒸榴莲也有自己独特的风味。而且会变得更容易消化。
所以，喜欢吃蒸榴莲的人，其实不必太在意营养。毕竟补充维生素c的渠道那么多。
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本文标题：榴莲蒸着吃会不会破坏营养
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