请用语音读文章网友提问：
听说菠萝蜜的核也可以吃。你通常怎么吃它？一次吃多少合适？
最佳回答：
一次吃6-10个菠萝蜜仁。
虽然菠萝蜜仁营养丰富。但它也含有大量的碳水化合物和纤维素。如果一次吃太多。人体会摄入更多的糖。不及时消费会导致肥胖。而且吃太多纤维素会增加胃肠道的负担。可能出现腹胀、胃肠蠕动困难、消化困难、便秘等症状。所以菠萝蜜仁一次不宜吃太多。建议服用6-10片左右。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：菠萝蜜的核一次可以吃几颗
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/25854.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/25854.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。