请用语音读文章网友提问：
中午和朋友出去吃饭。我喝了一杯豆浆。然后老板送来一只生牡蛎。你知道喝完豆浆可以吃海鲜吗？
最佳回答：
可以适量一起吃。
豆浆主要含有植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素B2、烟酸、铁、钙等营养成分。大部分海鲜主要含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。两者在营养成分上基本不冲突。而豆浆是平的。大多数海鲜是凉的。中医上两者并不冲突。所以可以一起吃。
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本文标题：喝完豆浆可以吃海鲜吗
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