榴莲和丑橘能一起吃吗
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榴莲和丑橘能一起吃吗

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网友提问:

我通常去超市买一些榴莲。因为我很喜欢榴莲。刚好遇到丑橙打折。顺便买了些丑橘子。那么榴莲和丑橘可以一起吃吗?

最佳回答:

建议两种水果间隔吃。

因为榴莲含有3%的蛋白质。难看的橙子含有一定量的果酸等酸性成分。大量食用容易导致蛋白质和酸性成分结合成不溶于水的复合物。不仅降低了营养价值。还会增加消化负担。

而且这两种水果含糖量都挺高的。吃得太多容易使血糖升高。所以分开吃比较好。

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