女人吃榴莲什么时候吃比较好

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网友提问：

我今天刚刚来例假。很多东西不能吃。但是最近特别想吃榴莲。那么女性什么时候吃榴莲比较好呢？

最佳回答：

建议早上或者两餐之间吃。避免晚上吃东西。

榴莲富含糖分、纤维素和蛋白质。早上和早餐一起吃。可以补充营养，提供能量。上午10-11点。下午3-4点。最后一顿饭已经消耗的差不多了。许多人都饿了。这个时候吃榴莲可以补充能量。缓解疲劳。

晚上吃榴莲。因为运动，消费低。很容易长胖。毕竟榴莲的热量比较高。

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