请用语音读文章网友提问：
中午吃了一碗海带排骨汤。然后我妈又拿来一个榴莲。你知道榴莲和海带可以一起吃吗？
最佳回答：
可以适量食用。
榴莲的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、磷等矿物质元素。海带主要含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、磷、硒、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分。
这两种成分并不冲突。所以可以适量食用。
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本文标题：榴莲和海带丝能一起吃吗
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