请用语音读文章网友提问：
最近有点生气。问南瓜是着火了还是熄火了。上火的人可以吃南瓜吗？
最佳回答：
正常情况下。南瓜没有放火的功能。可以多吃点。具有一定的营养价值。如果需要降火。平时可以多喝菊花茶或者金银花茶。同时。一定要注意饮食全面。光。营养丰富。多吃蔬菜。水果。高蛋白食物。坚果。等粗粮。
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本文标题：南瓜是上火的还是降火的
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