请用语音读文章网友提问：
我以前听过。蔬菜榨汁可以减肥。那么我可以用黄瓜榨果汁减肥吗？
最佳回答：
黄瓜汁也可以帮助减肥。
黄瓜。其实是黄瓜。和黄瓜芹菜一样。热量本身就低。富含粗纤维。而且还富含水分，清热利尿。对减肥的人来说是很好的代餐。
此外，黄瓜中含有丙酸。可以抑制糖类物质转化为脂肪。减肥效果更好。
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本文标题：喝青瓜汁可以减肥吗
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