孕期血糖高可以吃洋葱吗

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网友提问：

怀孕第三个月血糖有点高。医生说你不能吃含糖量高的食物。不知道洋葱能不能吃？

最佳回答：

高血糖孕妇可以吃洋葱。

洋葱中含有的甲苯磺丁脲可以降低血糖。洋葱中的微量元素硒是一种强抗氧化剂。可以消除体内的自由基。增强细胞的活力和代谢能力。具有防癌和抗衰老的功效。此外，洋葱的鳞茎和叶子含有一种叫做硫化丙烯的油性挥发物。又辣又辣。这种物质能抗寒。可以帮助身体散热，也有杀菌的作用。

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