桑葚用开水泡还是用温水泡效果好
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桑葚用开水泡还是用温水泡效果好

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网友提问:

泡桑葚用开水好还是温水好?水泡什么程度最合适?

最佳回答:

一般都是水泡。

很多人都知道桑葚是一种很好的食物。它尝起来有点甜。补血的效果很好。但也是个人口味的问题。起泡。用开水浸泡,能迅速冲泡出多糖、矿物质、黄酮类等成分。这样吸收效果更好。所以干桑葚泡在100度的水里比较好。

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